I Nostri Corsi 

 Lezioni per principianti  

I CORSI  BASE DI NORDIC WALKING CHE PROPONIAMO SI PREFIGGONO DI INSEGNARE LA TECNICA SECONDO LA PROGRESSIONE DIDATTICA DELL' INWA, COSTITUITO DA

TRE LEZIONI:

1. LEZIONE BASE

2. LEZIONE TECNICA 1

3. LEZIONE TECNICA 2

Ogni lezione è della durata di:

circa 60 minuti cadauna (lezioni singole);

circa 90 minuti cadauna (lezioni collettive, max 5 persone).

Ogni lezione è composta da tre fasi distinte:

1. Esercizi di Pre-riscaldo 8-10 min. ca

2. Tecnica del Nw - Defaticamento

3. Esercizi di Streching 8-10 min. ca.

LA QUOTA DI ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE UNA QUOTA ASSICURATIVA (COMPRESA NEL PREZZO) RICONOSCIUTA DALL'ANWI, COME PREVISTO DALLA REGOLAMENTAZIONE CSEN VISIBILE NEL SITO NAZIONALE.

A fine corso verrà rilasciato il diploma di Nordic Walker ANWI.

Per info su costi, date dei corsi, lezioni private o se desiderate semplicemente allenarvi con me potete contattarmi mandandomi una mail a: anwiponenteligure@virgilio.it

 

❈ Corsi Avanzati 

I nostri istruttori sono in grado di pianificare corsi personalizzati secondo le esigenze di ognuno.